El yoga es una disciplina psicofísica, que trabaja cuerpo y mente, llevándonos a procesos de equilibrio y autoconocimiento. Cada postura es un momento de meditación, pueden ser estáticas o dinámicas, son geometrías sagradas que trabajan determinada parte del cuerpo, de forma física o energética. Las clases son adaptadas al nivel de cada alumno, y van desde un yoga tradicional y energético como el Kundalini Yoga, el yoga de la conciencia, a través de series dinámicas, se enfoca en el trabajo de la energía, la respiración y la meditación, al Yoga miofascial, donde trabajaremos el cuerpo de forma global ampliando su percepción profunda. Pasando por Hatha Yoga, donde nos enfocamos en la ejecución de asanas tradicionales, buscando el ajuste de la alineación, el fortalecimiento del vínculo, cuerpo y mente. Vinyasa Yoga, nos enfocaremos en el movimiento fluido entre asanas, guiado por la respiración.